Плавательный кемп в Казахстане! Тренировки под руководством супер тренера перед классным стартом.
Плавательный кемп в Казахстане — это баланс спорта и качественного отдыха. Отличная возможность не только прокачать плавательные скилы на открытой воде, но и совместить поездку с долгожданным отпуском вместе с семьёй.
В кемпе вас ждут: тренировки на открытой воде, сухое плавание, разбор вашей техники, продуманное восстановление, совместный день отдыха и ужины с учениками.
В конце кемпа пройдет крутой старт Oceanman KAPCHAGAY · QAZAQSTAN, который пройдет на озере Капчагай. Старт пройдет 4 и 5 июля, где будут дистанции 2, 5 и 10 км, рекомендуем поучастовать и завершить тренировочный цикл медалью на финише.
Регистрация на старт Oceanman KAPCHAGAY не входит в стоимость кемпа - осуществляется учениками самостоятельно. Можно зарегистироваться по ссылке: https://oceanmanswim.com/almaty-qazaqstan/
Заезд Рекомендуемый день прилета. Заезд и размещение участников. Отдых после перелета.
Начало кемпаСтарт тренировочного цикла! Зарядка, 1-ая тренировка на открытой воде. Общее собрание и раздача подарков на Кемпе!
Тренировочный деньТренировка на открытой воде: драфтинг, прохождение буев и вечерняя - на суше: поработаем над силой и выносливостью!
День отдыхаОбщая зарядка и экскурсия на Чарынский каньон (запись в чате после регистрации на кемп).
Тренировочный деньДве тренировки в день: на открытой воде - утром и прыжково-беговая тренировка вечером.
Завершающий день тренировокВ этот день пройдет финальная тренировка, отработаем массовый старт, посмотрим соревнования элиты, а затем мы отправимся на получение стартовых пакетов перед заплывом. Вечером проведем внутренний брифинг, где обсудим тактику старта и дадим рекомендации по питанию на гонке.
Дни старта OceanmanУчастие в заплывах на 2, 5 и 10 километров. А так же в эстафете 3*500 метров.
Праздничный финальный ужин уже в Алматы! Окончание кемпа!
35 000 ₽
Новости, новые старты, полезные материалы. Раз в две недели, без спама.