Вы уже умеете плавать кролем и теперь хочется освоить другой стиль плавания?
Выбирайте один из трех доступных стилей - брасс, баттерфляй или “спина”!
💙 Брасс - стиль, в котором руки и ноги двигаются симметрично паралелльно воде. Похоже на лягушку…🐸 Но нет!
В брассе замечательно развивается координация движения.
💙 Баттерфляй - один из наиболее технически сложных стилей плавания! Это стиль , в котором левая и правая части тела двигаются симметрично и синхронно — руки совершают широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, ноги и таз совершают волнообразные движения.
Этот стиль потребует хорошую сиовую подготовку 💪
💙 Плавание на спине - стиль, который похож на привычный нам “кроль”, но не требующий погружения лица в воду. Для плавания на спине характерна непрерывная круговая работа.
Всего за шесть занятий вы освоите азы выбранного вами стиля плавания и сможете уверенно преодолевать средние дистанции в бассейне.
В конце программы вас ждет финальный заплыв - 100 или 200 метров!
6 000 ₽
6 000 ₽
6 000 ₽
6 000 ₽
6 000 ₽
6 000 ₽
В Школу плавания пришел благодаря супруге - именно ее спортивный пример оказался для меня «заразительным»!
Благодаря профессиональной команде я достаточно легко и быстро освоил азы плавания и после меня было уже не остановить) За Level 1 последовал Level 2, потом 4 стиля, и в начале года я закрыл гештальт :) Я стал членом клуба SUB20 - выплыл километр из 20 минут!
Сейчас я продолжаю заниматься, на постоянной основе по программе абонемента Swimpass.
Занятие не банальны, тренеры дают разнообразные упражнения и нагрузки, а бонусом еще и приобрел здесь новых друзей!
Моя цель сейчас - улучшить свои показатели и выплыть километр из 18 минут.
Попал в школу плавания I Love Swimming весной 2019 года. Плавал очень плохо и всегда хотел научиться плавать🏊♂️ кролем.
⠀
Научился. Проплыл свой первый километр через месяц и затянуло. Пошел на уровень L2 для опытных, чтобы плавать быстрее, дальше и подготовиться к стартам на открытой воде. Через два месяца обучения проплыл немыслимые ранее 5 км без остановки. Результат 2 часа 10 минут.
⠀
Продолжил тренировки и за 1,5 года стартовал на разных заплывах. От местных - Салаирские плесы, X-Waters Кузбасс и до незабываемых международных стартов под эгидой X-Waters на Байкале и в Арктике (Баренцево море). Удалось заплыть и на другом конце России - во Владивостоке. Совместил полезное и приятное: командировку и возможность поплавать в Японском море.
⠀
Так я полюбил плавание на открытой воде. Это своего рода мини путешествие. Особенно нравится совмещать путешествия в интересные места с заплывами. Следующая цель - проплыть этим летом 10км, дальше - больше)
Мы не можем вас заставить, но для гарантированного результата лучше не пропускать тренировки. На каждом занятии тренер объясняет новую тему, без которой сложно будет идти дальше. Поэтому делать перерыв нежелательно.
Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.
Праздник! Ваша заключительная тренировка — выпускной. В назначенное время вы придете в бассейн и проплывеете дистанцию, к которой готовились месяц, вместе с другими учениками. На финише вы получите медаль и карточку с результатом.
Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности. Если понадобится дополнительная экипировка, тренер вам обязательно сообщит.
Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.