Trail Runpass — это регулярные тренировки по пересеченной местности под руководством опытного тренера и в компании супер руководителя Trail-направления.
Trail Runpass не привязан к конкретному старту: трейл выбираете вы, а задача тренера — подвести вас к нему в оптимальной форме.
Выбирайте вдохновляющую цель и начинайте тренироваться уже сейчас.
Программа Trail Runpass предполагает два уровня подготовки: level 1 для тех, кто бегает полумарафоны и не имеет опыта в трейле, и level 2 для марафонцев и опытных трейлраннеров. Если вы сомневаетесь в выборе уровня, свяжитесь с нами и координаторы помогут выбрать нужную группу. Если же вы новичок в беге, рекомендуем сначала пройти ближайшую программу подготовки.
5 000 ₽
за 12 занятийАЛТАЙ УЛЬТРА ТРЕЙЛ / ALTAI ULTRA-TRAIL® - соревнования по трейлраннингу (бегу по пересеченной местности), в 2021 году пройдут уже в 5-ый раз в Горном Алтае и впервые на новом месте - в районе Мультинских озёр. Бежать по тропам посреди дикой нетронутой природы, впитывать живую энергию гор Алтая и чувствовать, как расширяются границы твоих возможностей, - ни с чем не сравнимые ощущения, которые стоит испытать каждому бегуну. Первый горный ультрамарафон Сибири. Соревнования характеризуются значительной степенью автономности. Это позволяет называть гонку «самым «диким» трейлом России». Дистанции: 10 км (для начинающих), 25 км (для «продвинутых начинающих»), 50 и 75 км (для опытных бегунов) и 125 км (для самых сильных).
Таёжные сибирские трейлы от организаторов Altai Ultra-Trail. Бег по естественной красоте родных мест. Прочищает мозг и проверяет тело на готовность к самым суровым испытаниям. 5 стартов. 4 времени года. 3 трейловых района: Зимний - Белый трейл - по просторам замёрзшего Барангола Белое безмолвие. Весенний - Майский трейл - по тропкам проснувшейся весенней Белокурихи. Красивая и непростая проверка предгорьями Алтая. Летний августовский - Gesh Run Fest - Трехдневный трейловый фестиваль в Шерегеше. Летом эти склоны удивительнее, чем вы можете себе представить! Осенний - Октобертрейл - по свежему осеннему лесу, уже готовому встречать зиму. Мы не любим топтаться на одном месте, поэтому качество стартов - растёт, а маршруты и районы - меняются и добавляются!
Сосновый трейл - любимейший Кемеровчанами сосновый бор в рудничном районе не просто место силы и единения с природой, но еще и прекрасная локация для забегов и тренировок. Все кемеровские трейлранеры начинали тут. Крутой и одновременно уютный забег в городе-спутнике Лесная Поляна расположенном близ Кемерово. Удобная локация, и разнообразные трассы помогу вам прикоснуться к трейл и однозначно и сразу влюбиться.
Серия великолепных треглав в Томске. 6 забегов в течение года с разной поверхностью и в разные погодные условия. Все сезоны.
GRUT — один из самых массовых и популярных трейловых стартов в России. Все дистанции частично проходят через основные достопримечательности Суздаля. Но большая чать трассы — это лесные дороги с естественными препятствиями, броды, местами горки и ровные участки вдоль реки. Дистанции: Т10\Т20\Т30\Т50\Т100 км.
Трейл в горах Италии с трассами потрясающей красоты в один круг: 22 км с набором высоты 1300 метров и 38 км с набором 2400 метров. Трейл проходит в даты фестиваля The Delicious Festival Dolomiti, цель которого погрузить участников в культурное, историческое и гастрономическое наследие Кортина-д'Ампеццо. Девиз старта: HORIZONS OF YOUR SOUL
Этот трейл идеально подходит начинающим трейлраннерам, а также ценителям современного архитектурного искусства. Каждая дистанция трейла проложена в один круг и начинается в арт-парке «Никола-Ленивец». На маршрутах вас ждут лесные тропы и дороги, которые проходят в тоннелях листвы, без зарослей и буреломов, без болотистой местности и грязных участков «по колено». Дистанции: 10\35\56\106 км.
Рок-н-Ролл, ночь, свет налобных фонарей, вереница света, уникальные, мистические места, тишина, одиночество, рассвет и торжество духа и силы воли! Ночной трейл Crazy Owl Night стартует в 00:00 часов для всех дистанций: полумарафон и 50 км. Все финишеры на 50 км получают официальную оценку ITRA международной ассоциации Trail Running.
Тренер знает, к какому именно старту вы готовитесь — дистанцию и оставшееся время до забега, а также учитывает ваш беговой опыт и исходя из этого корректирует задания на тренировке, чтобы вы добились максимального прогресса к дате старта.
Trail First — методология тренировок, разработанная опытными тренерами-трейлраннерами I Love Running. Методология основана на комплексном подходе: техника трейлового бега, адаптация бегуна к специфической нагрузке во время бега по пересеченной местности, учет особенностей трассы на выбранной вами гонке.
Тренер будет следить за вашей техникой, корректировать ее, чтобы вы были готовы к любым сюрпризам на дистанции.
Тренировки проходят по пересеченной местности и включают бег по горкам, во время которых особенно важно следить за своим состоянием. Тренер подскажет, в какой пульсовой зоне необходимо выполнять каждое задание. Вы будете получать ту нагрузку, которая необходима именно вам.
I Love Supersport Running — первая в России и крупнейшая в мире школа бега для взрослых. За десять лет мы обучили правильному бегу более 40 000 человек. Многие прошли путь от дивана до горных марафонов и круто поменяли свою жизнь. В 2015 году на Юнгфрау от России ездило менее 10 человек. В следующие годы наша школа подготовила к этому забегу более 100 человек. Они преодолели одну из сложнейших и красивейших дистанций в мире. Вы тоже так можете.
Станьте частью нашей большой беговой семьи!
Вы можете готовиться в рамках этой программы к любому старту. Просто скажите тренеру, когда именно у вас забег, и он скорректирует ваш график тренировок.
В течение всего срока действия абонемента для учеников предусмотрены специальные условия в I Love Supersport Health.
Свяжитесь со штабом, и решение найдется.
Конечно. Учеников, посещающих регулярные тренировки, мы приглашаем на все наши мероприятия — завтраки, лекции и тусовки.
Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.
Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.
В среднем, полтора часа.
Полезные письма: советы беговых профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!
Освойте технику езды на шоссейном велосипеде
Плавание — лучший антистресс. Восемь бассейнов для занятий и профессиональные тренеры