Цель

Masters: подготовка к лыжным марафонам

Регулярные занятия с тренером и подготовка к лыжным стартам в команде единомышленников
Дмитрий Матвеев
Андрей Ризванов
Цель
подготовка к лыжным марафонам
Для кого программа

Это программа для тех, кто желает улучшить свои результаты и технику, принимать участие в лыжных стартах и мечтает финишировать на красивом марафоне. Мы предлагаем пройти этот крутой путь бок о бок и вместе посетить лучшие гонки России и мира. Показывайте лучшие личные результаты на крупнейших классических гонках серий Wordloppet, SKI CLASSICS, Russialoppet или других.

Записывайтесь в группу и начинайте подготовку среди единомышленников. Вы сфокусируетесь на цели и будете совершенствовать технику и нарабатывать необходимые объемы с тренером и командой.

В течение этого курса вы сможете подготовиться к первой лыжной гонке или улучшить результаты на дистанциях от 15 до 50 км. Если же хотите освоить технику лыжного хода «с нуля», рекомендуем начать с программы Лыжной школы.

Для кого

Вы уверенно катаетесь на лыжах: освоили программу Level 2 Лыжной школы или без труда преодолеваете на лыжах 10-15 км

Основа курса

Занимайтесь с тренером по методике разработанной на основе мирового опыта подготовки профессиональных спортсменов и адаптированной для любителей.

Два стиля и крутая цель

За сезон вы отточите коньковый ход или освоите классический стиль, сможете подготовиться и финишировать на лыжных гонках и даже преодолеть лыжный марафон

Занятия по лучшей в Европе методике для любителей
Основа курса

Грамотно планируем занятия для максимального эффекта: вы будете получать индивидуальный план от тренера, включающий упражнения методики I Love Skiing, а также видеоконтент по лыжной технике. Не забудем и про «сухие лыжи» и функциональные упражнения, позволяющие быстро тренировать именно лыжные мышцы.


Продуманный календарь сезона

С появлением снежного покрова мы сфокусируемся на технике и объемных тренировках. А ближе к стартам добавим скорости, чтобы выйти на старт в лучшей форме!


Максимальная поддержка

Команда штаба I Love Skiing — это поддержка с первого знакомства и до последней гонки сезона. Рассылка домашних заданий через почту, регулярные общие завтраки, внутренние командные челленджи и невероятная поддержка на самом старте: от сервиса лыж до горячего чая на финише. I Love Skiing — крупнейшая лыжная школа для взрослых в России.


Расписание тренировок

Тренер
Спорткомплекс "Снежный"
Андрей Ризванов
Дмитрий Матвеев
Продвинутым
Вт, Чт19:00
Вс10:00

5 000 ₽

за месяц
Места тренировок
Спорткомплекс "Снежный"
Кемерово. Сосновый Бульвар, 10.
Занятия с опытными тренерами
Все лыжные наставники имеют богатый опыт в мире беговых лыж
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором программы через почту или мессенджеры
Сервис на старте для учеников
Обеспечим теплый чай, клубную палатку и подготовку лыж
Команда
К цели идти эффективнее и веселее вместе с единомышленниками
Вдохновляющие цели
Кузбасский классический лыжный марафон
г.Топки

Лучший классический марафон в твоей жизни.

Праздник Севера
Мурманск

Конек и Классика!

KusbasSki
Кемерово

Лыжный марафон в родном Кемерово

Всекузбасский лыжный марафон памяти Г. М. Беляева

Югорский марафон

Masters: подготовка к лыжным марафонам
Регулярные занятия с тренером и подготовка к лыжным стартам в команде единомышленников
3 занятия с тренером в неделю
План домашних тренировок
Корректировка техники
Пакет ученика
Сопровождение на старте
Комьюнити
Суперэмоции на финише лыжного старта
Выездные тренировки на лыжных трассах в соседних городах
Обучающие материалы
Цель
подготовка к лыжным марафонам
Ответим с 10:00 до 20:00
Часто задаваемые вопросы
  • Как проходят тренировки в сильные холода?

    В холода занимаемся в спортзале: функциональный тренинг (ОФП) на лыжные мышцы + упражнения на баланс. С установлением погоды возвращаемся на улицу!

  • Что надо взять на тренировку?

    Лыжное оборудование и одежду для катания по погоде. Расширенный список экипировки вам вышлет координатор после регистрации на программу.

  • Что делать, если у меня нет лыж?

    Мы посоветуем какое снаряжение подобрать и предоставим лучшие предложения на покупку лыж/ботинок/палок у наших партнеров. А пока у вас еще нет собственного, мы предоставим вам прокатный инвентарь.

  • Можно ли переносить занятия?

    Вы можете перенести одно занятие в месяц по любой причине. В случае вашего отъезда по работе тренер вышлет индивидуальный план тренировки.

  • Какой уровень подготовки в группах?

    Мы специально сделали два уровня. Level 1 — для тех, кто только окончил лыжную школу или может проехать на лыжах 15 км. Level 2 для вас, если вы имеете опыт преодоления на лыжах 30-50 км, это как минимум третий лыжный сезон для вас.