Прыжки — не только для скидывания секунд на дистанции, но и для стартов с понтонов, кораблей, с тумбы в бассейне.
Кувырки — чтобы тратить меньше времени на разворот у бортика и не сбивать темп. Делают тренировки интенсивнее за счёт увеличенной гипоксии, развивают вестибулярный аппарат и позволяют сделать плавание более экономичным.
А чтобы выходные дни прошли не только с пользой, но и приятно, и интересно - после мастер-классов вас ждут посещение термальной зоны и занятие серфингом на искусственной волне!
3 500 ₽
2 000 ₽
Во время плавания в бассейне быстрый и точный разворот с отталкиванием от бортика — необходимое условие успешного прохождения дистанции и эффективной тренировки.
Многие заплывы на открытой воде стартуют с понтонов. Из-за волнения и спешки пловцы стартуют кое-как, прыгая «бомбочкой» или как придется. Правильный прыжок позволит чувствовать себя уверенно и сэкономить самое дорогое на дистанции — время.
Кувырки под водой укрепляют вестибулярный аппарат: вы не только научитесь экономить время в бассейне, но и будете чувствовать себя увереннее в волнах на открытой воде.
3 500 ₽
2 000 ₽
Да, вы должны уметь плавать кролем.
Нет, нужна только стандартная экипировка для похода в бассейн: шапочка, купальник, очки.
Оформите бронирование на один из мастер-классов и наш администратор свяжется с вами в мессенеджере. Он предложит вам промокод на второй мастер-класс.
Максимальная наполняемость группы - 10 человек.