Для тех, кто хочет свободно кататься по городу и за его пределами, но боится выезжать на дорогу с машинами. Мы научим вас чувствовать себя на велосипеде как рыба в воде — спокойно, уверенно и по правилам.
📍 Как проходят тренировки:
• Теория (10-15 мин): разбираем ПДД для велосипедистов, учимся читать дорогу, предвидеть опасности и выбирать правильную позицию на полосе.
• Практика (60-90 мин): выезд на маршрут с тренером, который едет рядом с вами. Отрабатываем старты, торможения, перестроения, проезд перекрестков и поворотов. Тренер подсказывает, страхует и корректирует каждое действие.
При выезде на дороги общего пользования также выезжает автомобиль сопровождения, который замыкает группу.
💡 Что вы освоите:
✔️ Безопасность на дороге. Как правильно занимать позицию на полосе, чтобы водители вас видели и не подрезали.
✔️ Технику педалирования. Экономичный ход, переключение передач в гору и на спуске, работа на каденсе.
✔️ Чтение дороги. Как предвидеть действия водителей, пешеходов и других велосипедистов.
✔️ Уверенность в группе. Езда в колонне, сигналы рукой, взаимодействие с другими велосипедистами.
✔️ Подготовка к стартам (по желанию). Если ваша цель — велогонки или триатлон, мы поможем построить тренировочный план и подготовиться к дистанции.
Ваш результат: Через 4-6 тренировок вы перестанете бояться машин, научитесь спокойно ездить по городу и за его пределами, а главное — получите свободу и удовольствие от велосипеда. А если захотите — будете готовы к своим первым велостартам или триатлону!
• Новичкам, которые боятся выезжать на дорогу с машинами
• Тем, кто катается только в парках, но хочет свободы передвижения по городу
• Всем, кто готовится к велозаездам, триатлону или просто хочет укрепить здоровье
• Взрослым в любом возрасте — специальная физподготовка не требуется
✔️ Велосипед (любой исправный: шоссейный, горный)
✔️ Шлем (обязательно!)
✔️ Вода и перекус
✔️ Хорошее настроение
Если у вас нет велосипеда — мы дадим велосипед на время тренировки.
1 000 ₽
Для начала тренировок в велошколе необходимы базовые навыки езды на велосипеде, которые мы приобретаем в детстве. Если вы никогда не катались на велосипеде и хотите освоить этот навык «с нуля», присоединяйтесь к тренировкам Велошколы по пятницам, чтобы освоить базовый навык и научиться самостоятельно держать баланс.
Достаточно удобной спортивной формы и шлема. Если у вас есть велосипед - замечательно! Если нет - выдаем на время заезда.
Чистая длительность тренировки составляет полтора часа.
Необходимо уметь передвигаться на велосипеде - движение вперед, повороты и торможение. Желательно уметь переключать передачи.
При выездах за пределы нашей тренировочной локации - с нами обязательно передвигается автомобиль сопровождения. Он едет позади группы, обеспечивая безопасность участников тренировки.
Полезные письма: советы велопрофессионалов, анонсы событий и познавательные материалы