Цель
цель
пробежать марафон
пробежать полумарафон

Марафонская группа

Александр Рашевский
Стоимость
от 4500 рублей в месяц
Цель
Любой марафон
Что в программе

Хотите пробежать свой первый марафон или полумарафон? Тогда вам к нам!

Длинные дистанции предъявляют высокие требования к выносливости, силе и скорости спортсмена. Поэтому здесь важна постепенная граммотная подготовка под руководством опытного тренера.

Мы рекомендуем начинать готовиться к марафону не менее 6 месяцев и после прохождения полумарафона.

К программе можно присоединиться на любом из этапов. Тренеры спланируют вашу подготовку и скорректируют программу.

Внимание! Если вы еще не умеете бегать, то рекомендуем пройти Школу бега, и только после этого начинать готовиться к более длинным дистанциям. В беге важно увеличивать дистанцию и объем работы постепенно.

Цель

Все возможно, если есть цель! Пробежать полумарафон или марафон - отличная мотивирующая цель, которую мы с удовольствием поддержим!

План тренировок

На пути к своему главному забегу - ты будешь получать персональный тренировочный план на каждую неделю.

Занятия с тренером

Тренируйся в группе с тренером, чтобы контролировать свою технику бега и прогресс. Ты можешь выбрать любое количество занятий в месяц.

Марафонская группа
Новые знакомства и тренировки в компании таких же как ты - все это вдохновляет на тренировки и мотивируют продолжать заниматься!
Клубная поддержка
На самых крупных стартах страны (Московский марафон, марафон Белые Ночи, Красмарафон и тд) ты встретишь поддержку клуба на Expo и на трассах забегов!

Расписание

Ледовый Дворец "Кузбасс"
Александр Рашевский
Masters
Пн, Чт19:30
Сб19:00

4 500 ₽

24 мар — 20 апр4 тренировки в месяц
Места тренировок
Ледовый Дворец "Кузбасс"
Кемерово, Притомский проспект, 12
Марафонская группа
План самостоятельных тренировок
Занятия с тренером от 4 раз в месяц
Команда и новые знакомства
Поддержка Штаба
Стоимость
от 4500 рублей в месяц
Цель
Любой марафон
Ответим с 10:00 до 20:00