Цель
забег 24 мая
тренировки с 28 апреля
4 недели подготовки

Забег.РФ

Подготовься и пробеги самый массовый забег в любом городе России
Александр Рашевский
Дата забега
24 мая
Начинаем подготовку
28 апреля
Четыре незабываемые недели подготовки к ЗаБегу.РФ!

90 городов по всему миру, 11 часовых поясов и 1 старт для нескольких тысяч любителей спорта! Это больше, чем ЗаБег. Это мировой рекорд.

Самый крупный беговой старт с синхронным стартом: 4 дистанции, крутая фан-зона и яркий праздник от Калининграда до Камчатки.

Присоединяйся к программе подготовки Школы бега I Love Running - подготовим к старту на дистанциях 5 и 10 километров! Поможем подвести себя в лучшей форме на полумарафонскую дистанцию!

А бонусом - промокод на приобретение слота на Забег.РФ!

Открой для себя бег в удовольствие ✨

Для кого

Для тех, кто готовится впервые выйти на старт, и для тех, кто хочет улучшить свой результат!
Готовим к дистанциям - 5 км, 10 км! А также помогаем правильно подвести себя к старту на полумарафонской дистанции.

Что в программе

2 занятия с тренером в неделю + 1 бонусная тренировка

Мотивация

Пробеги свою дистанцию и почувствуй новый уровень уверенности в своих силах. Преодолей километры один или в компании друзей, получи медаль на финише и стань частью большого бегового сообщества!

Четыре недели тренировок
Вы получите максимум внимания от тренера и при этом будете чувствовать энергию и поддержку команды
Сервис и комфорт
Клубные комфортные раздевалки с душевыми и поддержка администратора Школы по любому вопросу
Коммьюнити
Поддержка клуба и крутая фан-зона на старте! Мы сделаем ваш путь к цели максимально комфортным!
Оплата частями
Вы можете разделить оплату программы на комфортные две части

Записаться

Уровень
Ледовый Дворец "Кузбасс"
Александр Рашевский
20 мест
Level 1
Level 2
Masters
Пн, Чт19:30
Сб09:00

5 500 ₽

28 апр — 24 маяза программу подготовки (4 недели)
Как устроена программа подготовки
Классная цель и конкретный срок

Тренироваться в надежде когда-нибудь пробежать заветный старт — неэффективно. С таким подходом вы можете откладывать тренировки и переносить мечту. Как только начнёте заниматься в группе, зафиксируете точную дату старта и запланируете тренировки на восемь недель вперёд, вы обязательно достигнете цели.


Занятия по пульсу и методике Natural Running

Бег по пульсу — то, что позволяет прогрессировать, беречь сердце и получать удовольствие от бега. Вы научитесь правильному положению тела и безопасному приземлению по методике Natural Running. Вы пробежите Забег.РФ с улыбкой и отпразднуете личную победу в кругу друзей.


Тренер-наставник

Вы будете заниматься под чутким взглядом опытного тренера по программе, по которой подготовились к своему лучшему забегу уже более 2 000 бегунов-любителей. Тренер закрепляется за группой и не меняется до конца программы.


Поддержка группы и сильное комьюнити

Наша команда поможет подготовиться к тренировкам и ответит на вопросы в течение программы. Вы будете тренироваться в классной компании увлечённых спортом людей, заведёте новые знакомства и наверняка найдёте друзей.


Забег.РФ
Подготовься и пробеги самый массовый забег в любом городе России
Два занятия с тренером в неделю
Скидки у партнеров I Love Supersport
Сопровождение на старте
Спортивный нетворкинг
Дата забега
24 мая
Начинаем подготовку
28 апреля
Часто задаваемые вопросы
  • Сколько длится тренировка?

    Тренировка длится от часа до полутора часов.

  • Как быть, если я должен буду пропустить тренировку?

    Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию мы сообщим вам накануне первого занятия в мессенеджере.

  • Включен ли слот в стоимость?

    Нет, слот вы покупаете самостоятельно на сайте забега, но мы выдаем ученикам промокод со скидкой!

  • Где проходят занятия? На улице или в помещении?

    Всё зависит от погоды. В теплую сухую погоду (без сильного ветра) мы тренируемся на улице на территории набережной реки Томь. А в непогоду занятия проходят в беговом зале. Клубные раздевалки доступны для учеников в любую погоду!

  • Нужно ли оплачивать отдельно вход в беговой зал?

    Нет, дополнительно ничего не нужно оплачивать, так как мы арендуем беговые дорожки в зале.